小儿按摩师吴永文：冬天小宝宝适宜喝冬瓜吗？食用冬瓜要特别注意甚么？

　　一、多大的小宝宝能喝冬瓜？

　　2-3岁小宝宝：小宝宝在感冒时能在粥内重新加入许多冬瓜，喝冬瓜要冰镇；

　　6岁以内小宝宝：能恒定喝冬瓜，但量也千万别太多。

　　二、小宝宝喝啥冬瓜为宜？

　　1岁下列小宝宝：最合适千万别喝冬瓜；

　　3-6岁小宝宝：每一小时可喝一到三次，每天30ml-60ml；

　　6-12岁小宝宝：每一小时可喝三次，每天60ml-120ml；

　　三、小宝宝喝冬瓜特别小常识

　　1、煮冬瓜时千万别加进碱

　　2、冬瓜无法整天喝

　　3、无法空腹喝冬瓜

　　4、正在吃药的孩子不宜吃冬瓜

　　冬瓜具有解毒作用，正在吃药的孩子或者家长尽量千万别吃冬瓜。

　　5、无法喝过浓的冬瓜

　　四、适宜小宝宝的解暑食材

　　1、莲藕

　　2、西红柿

　　有养颜美容、消除疲劳、增进食欲的作用，还能帮助小宝宝消食解腻。

　　3、冬瓜

　　4、黄瓜

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